又到一年流感高发季，根据国家疾控中心最新数据，2025年冬春季流感病毒展现出了新的特征，这让流感的预防和治疗成为我们不得不重视的话题。本文将带你了解今年流感的特点，以及如何运用中西医学的智慧，为自己和家人建立起坚实的健康防线。

“流感”的全称是“流行性感冒”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行。其中，甲型流感病毒传染性最强、最易发生变异，可引起全球大流行。

2025年流感病毒新特点：更“狡猾”，症状更不典型

根据国家疾控中心的监测与预测，2025年冬季流行的优势毒株为甲型H3N2的一个新变异株——A/H3N2-2025V。它与前几年的毒株相比，呈现出以下几个需要高度警惕的新特点：

潜伏期明显缩短，仅为1-2天。病毒实现“更快更强的偷袭”，感染后1-2天即出现症状，造成家庭和集体单位内聚集性疫情爆发速度极快。

既往感染建立的免疫力可能失效，即使去年或前年得过流感，身体产生的抗体也可能难以避免感染。

高热与剧烈躯体疼痛更为突出，胃肠道症状比例增加。

流感和普通感冒鉴别表

预防流感的最佳方式是接种疫苗。根据中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌儿童都应接种流感疫苗。优先推荐6-59月龄儿童，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员及托儿机构、中小学校等重点场所人群接种流感疫苗。

在流感暴发时，不能采用疫苗预防的人群和以下重点人群可推荐采用药物预防，奥司他韦对符合预防性用药指征者，建议早期（尽量于暴露后48小时内）服用，连续用至末次暴露后7~10天；未能于48小时内用药者，仍建议预防给药。

一般防护措施

（1）做好个人防护日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（2）保护环境卫生居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。

（3）注意日常营养饮食规律，营养均衡，充足睡眠，坚持锻炼。

一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

1.进食易于消化和富有营养的食物，避免剧烈运动。最核心的护理是退烧+预防脱水。中医推荐大米汤（米开花就关火）。大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的功效。

这类药物直接针对流感病毒，是治疗的“主力军”。

关键：发病48小时内使用效果最佳。

（1）风热袭表

症状：发热，咽喉肿痛，咳嗽，干咳或咳黄痰，口干，舌尖红等。

治疗：疏风清热。

对常用中成药：清开灵颗粒、连花清瘟胶囊（需在医生指导下用药）。

（2）风寒犯卫

症状：低热或不发热，咽喉疼痛，鼻塞，流清涕，舌质淡。

治疗：散寒解表

常用中成药：风寒感冒颗粒、荆防颗粒（需在医生指导下用药）。

（3）风热夹湿

症状：发热，咽喉红肿，咳嗽痰黄，胃脘不适，恶心欲呕，口苦，大便臭秽，舌苔黄腻等。

治疗：清热祛湿。

常用中成药：小柴胡颗粒、连花清瘟颗粒、保济丸（需在医生指导下用药）。

（4）风寒夹湿

症状：发热畏寒，流清涕，咳嗽，痰白质稀，身困重，精神疲倦，关节酸痛等，舌苔白腻等。

治疗：解表散寒，温中化湿。

常用中成药：藿香正气液、风寒颗粒、小青龙颗粒（需在医生指导下用药）。

对于发热的儿童，可给予物理降温，根据病情需要使用解热止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。存在明显咳嗽、咳痰者可予止咳、化痰类药物，如氨溴特罗口服液、愈酚甲麻那敏、氨溴索等药物。

阿奇霉素、头孢克洛等抗菌药物对流感病毒感染无效。如孩子发生了流感病毒和细菌的混合感染，医生会考虑联合使用抗流感病毒药物和抗菌药，具体药物使用请及时就医后遵医嘱执行。